老年人多喝绿茶可长寿

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  人多喝绿茶可以延长寿命,抵抗衰老,且强身健体。发挥此功效的原因主要在于绿茶在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等,能增强人体心肌活动和血管的弹性,抑制动脉硬化,减少高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,从而抗衰老,使人获得长寿。

根据医学研究证明,茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量,还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂,这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。硒元素可延长寿命茶叶中含有硒元素,而且是有机硒,比粮油中的硒更易被人吸收,美国理查德派习瓦特博士认为:食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂,可以延长人的寿命,而茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。

老年人喝龙井茶有什么好处

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  5茶老少皆宜,饮用有益身体健康,可养生保健,尤其是老年人,适量且有规律的饮用,能在人变老时延缓大脑老化,防老年痴呆症,降低人患老年痴呆症的风险。

据最新一期《美国临床营养学杂志》报道,日本东北大学研究人员对1003位70岁以上的日本老人进行了问卷调查,问卷问题涉及这些老人前一个月的所有饮食、健康情况及生活习惯。老人们还接受了有关认知功能的测试,测试内容包括记忆力、注意力和语言的使用。研究人员推测,和欧洲及北美国家相比,日本阿尔茨海默氏症发病率较低,原因可能是日本人喜爱饮用绿茶。研究人员表示,他们将在今后的研究中进一步确认绿茶对大脑的潜在保护作用。

老年人喝茶注意事项

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  人身体素质相对薄弱敏感,饮茶方面注意事项较多,合理健康饮用茶叶对于老年人身体有益处,反之而有害。

老年人喝茶注意事项1.勿饮过浓的茶。浓茶会使老年人兴奋性过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。特别是有心血管疾患在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。  2.临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。

老年人冬季少饮茶保存体温

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  寒冷,常以为饮茶能够帮助持恒体温,其实这是个饮茶的误区,特别是对于老年人。老年人保持体温与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。

研究表明老年人饮茶会降低体温研究实验中他们选取了100位老年人,每人只摄取6毫克铁,相当于医生规定的1/3,持续一个月以后,测量他们的体温发现,参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。老年人70%都有喝茶的习惯,而茶属于碱性物质,本身就会消耗人体内的铁元素,这可能也是老年人体温降低的因素之一。因此,怕冷的老年人在冬季尽量少喝茶,适量多吃些含铁丰富的食品,如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等。

老年人冬季喝茶对身体有什么影响吗

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  老人几十年已经养成了喝茶的习惯,即使是到了冬天,依然保持喝茶的习惯。老人冬天可以喝茶吗?对身体有什么影响吗?

寒冷的冬季,对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是,这样做是非常危险的。因为,茶叶本身寒凉,老年人到了冬季,抵抗力下降,手脚容易出现冰凉的现象,如果此时再喝上一杯茶,那只会更加重寒气,从而导致疾病的入侵。因此,在冬天,老年人还是少喝茶为好。老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力,与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。怕冷的老年人70%都有喝茶的习惯,而茶属于碱性物质,本身就会消耗人体内的铁元素。因此,老年人在冬季尽量少喝茶。

老年人“淡茶温饮”才是王道

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  ,养身养性。几千年的饮茶史已然将茶叶发展成为为人们日常生活中的健康饮品,但不同的人具有不同的特质,因此饮茶应具体分析。

饮茶的好处从中医的角度看,茶叶具有清头目、利小便、去痰热、止渴、降火等功效。现代医学对茶的研究发现,喝茶能够抑制恶性肿瘤;茶多酚与咖啡因可防止人体内胆固醇升高,防治心肌梗塞;茶多酚能促使血管畅通,延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,对动脉硬化、高血压、脑血栓形成有预防作用。老年人喝茶的态度但凡事都过犹不及,过度和不合理地饮茶也会影响身体健康。尤其是老年人,要注意淡茶温饮。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠。喝浓茶容易引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

老人喝茶要注意要什么问题

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  80、不喝太浓的茶。过浓的茶会产生过强的刺激,使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能。此外,茶碱过多会加速动脉硬化,容易激发心绞痛。浓茶中的鞣酸可沉淀蛋白质和维生素,妨碍胃液分泌,刺激胃肠结膜引起功能失调,消化不良,大便干燥硬结。

  二、不宜用刚开的水冲茶。沏茶的水温最好在摄氏80度左右。因为高温破坏了茶叶的有益成分,使鞣酸相对增高。

  三、不喝隔夜茶和凉茶。放置8小时以上的茶水鞣酸和二级胺等成分相对增加。而凉茶有滞寒、聚痰的坏处。

茶能提神、消暑解渴、助消化去油腻。据报载,茶还有治疗高血压,降低胆固醇,防治肾炎、肝炎、痢疾等保健效果。但老人喝茶必须要做到“三不”。

老人喝茶应该注意什么

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  南地区茶文化气息特别浓重,越来越多的人都会选择在闲暇之余泡上一壶,慢慢品饮,尤其是老年人。饮茶能提神、消暑解渴、助消化去油腻。但是老年人喝茶需注意以下事项:

一、不喝太浓的茶。过浓的茶会产生过强的刺激,使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能。此外,茶碱过多会加速动脉硬化,容易激发心绞痛。浓茶中的鞣酸可沉淀蛋白质和维生素,妨碍胃液分泌,刺激胃肠结膜引起功能失调,消化不良,大便干燥硬结。二、不宜用刚开的水冲茶。沏茶的水温最好在摄氏80度左右。因为高温破坏了茶叶的有益成分,使鞣酸相对增高。

老人喝多了胖大海造成腹泻

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  7海属于花草茶,但是很多人会将胖大海当作茶叶来喝,一旦喉咙肿痛,就拿来治疗嗓子。有人就因长期喝胖大海因其腹泻等诸多不良反应。

病例李大爷睡得不好,早上起来经常口燥咽干、嗓子沙哑,说话很费劲。听人说胖大海有利咽解毒的功效,他也去药店买来了一些,像喝茶一样长期泡着喝。慢慢地,嗓子好了一些,但李大爷却开始拉肚子,虽然不太厉害,但年纪大了,也禁不住老这样折腾。到医院一检查,医生说,他的腹泻与胖大海有关。

老人不宜经常喝什么茶

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  的,茶叶已经成为人们生活中必不可少的饮品。尤其是在闽南地区,泡茶已成为很多闲来无事的老人的一种休闲方式。小编在此要提醒下大家,茶叶的种类很多,并不是每一种茶叶都适合老人饮用,比如以下几种:

1、胖大海茶老人不宜常喝胖大海茶,因为胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。2、决明子老人也不宜常喝决明子,决明子虽然有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。