自制茶饮料排毒养颜少不了

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  A班族女性,迫于时间无法去SPA、美容等,长期面对电脑辐射,肌肤很受伤。以下四款特制茶饮料,不仅淡化黑斑、美白肌肤,且促进新陈代谢,一举两得。

薏仁茶材料:未脱壳薏仁或未精白薏仁作法:将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。功效:可淡化黑斑、美白肌肤!

自制红茶柑橘茶常饮之防癌

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  是中国六大茶叶种类之一,以武夷山地区为发源地,茶性温和适合多数人饮用。利用红茶茶汤添加柑橘皮,常饮之防癌。

研究发现:红茶+柑橘皮可防癌美国达特茅斯医学院2007年进行的一项研究显示:长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半,特别是那些每天喝两到三杯茶的人。因为茶中含有多酚类物质,它可以起到抵御紫外线辐射的作用。煮茶的时候加入柑橘皮可以合并增加它们的抗癌功效。美国亚利桑那州大学公共健康学院的研究显示:红茶中含有的茶黄素和橘子皮中含有的右旋柠烯会使人患上鳞状细胞癌的可能性降低88%。

自制瘦身花草茶方法

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  9茶强大的功效是别种茶所不及的,饮用花草茶不仅可美容养颜,也可减肥瘦身。一下小编教大家制作几款针对各部位的瘦身花草茶:

瘦腰茶材料:玳玳花、进口马鞭草、柠檬草、荷叶、玫瑰花。功效:达到燃烧腰部赘肉的目的,具有瘦腰、减小腹、利尿、排除肠道毒素、让你轻松拥有盈盈一握的小蛮腰。SPA排毒茶材料:玉蝴蝶、桃花、欧石楠、玫瑰花、芦荟。

自制槐花茶

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  槐花属于双子叶植物,我国的大部分地区都有种植,其主要分布在河北、山东、河南、江苏、广东、广西、辽宁等地。槐花在古医书《滇南本草》中记载:;其味苦涩,性寒。;这就致使了槐花凉血止血,清肝泻火的功效。槐花可以制作成糕点食用,亦可以制作为花草茶饮品-槐花茶。下面938188.net小编就讲解下怎样自制槐花茶吧!

1.备材:槐花10克、菊花10克、夏枯草10克、清水若干2.制作:将槐花、菊花、夏枯草清洗干净,放入盛放清水的锅中,进行煮制3.食用:煮制三十分中后,即可饮用4.注意事项:脾胃虚寒者慎服、阴虚无实火者慎服

自制明目养肝茶——枸杞茶

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  6��很多的作用,如被大家熟知的减肥、抗癌、养颜、防辐射等。但每一样茶品都有其独特的作用,下面就为大家介绍一种既实用还实惠的一种保健茶的自制过程。

9枸杞茶是一种保健茶,它能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳等。正规的枸杞茶是由枸杞树嫩枝头为原料,经过揉捻、炒制等工序,精加工制作而成。我们的方法更简便、实用。我们直接取用十几枚枸杞放在茶中用热水冲泡频饮即可,连续饮用两个月便会有明显的保健效果。这个茶既可以是清淡的绿茶,亦可以是稍有厚重的乌龙茶,我个人不推荐与红茶、黑茶这些浓重的茶叶一起。我认为这样会影响效果。

自制夏季快速瘦身减肥茶

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  有诸多功效,减肥是其功效之一。市面上各种各样的减肥茶琳琅满目,让你无从选择?下面小编为大家介绍10款简单有效的减肥茶,材料方便可自制,让你这个夏天彻底告别肥胖。

1、明荷茶原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。功效:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果。适用:肥胖症、便秘等。

自制减肥茶之香蕉绿茶

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  肥胖又管不住自己的MM,这款香蕉绿茶减肥茶是最适合不过了。以下,小编跟大家一起来学习香蕉绿茶减肥茶该如何制作。

香蕉绿茶减肥茶制作方法材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。步骤:选购香蕉时要选择足够熟的,因为没完全成熟的香蕉对人体有害。制造这款茶饮时,先将香蕉去皮,然后切成块状,待用。把绿茶冲泡好后,隔去茶叶,往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜即可。疗效:这款茶饮不宜再空腹情况下饮用。因为这款茶的去脂效果十分强,如果空腹饮用时,会导致胃部很快就尝试饥饿感。所有,最好是在午餐和晚餐结束半小时后再饮用。另外,患有胃寒的人、或是胃功能比较弱的人,也不宜饮用这款减肥茶,容易造成胃部不适。

自制减肥茶之玫瑰花草茶

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  季寒冷,极少运动加上食用一些热量高的食物,是一个容易长膘的季节。一个冬季下来,面对身上新增的脂肪,MM们该如何应对呢?小编教您。

玫瑰花草减肥茶自制方法材料:红枣10颗、玫瑰花3~4朵、山楂10克、枸杞子20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花6朵。步骤:先把玫瑰压碎,然后与红枣、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一同放入锅内,倒入1800毫升的清水,用慢火煮15到20分钟即可。待茶温有所下降后,加入1到2片柠檬在里面,即可。疗效:这款茶具有清除逗留在胃肠道内的脂肪,把它们排出体外。除了减肥方面的功效,这款花草茶还可以健脾护胃、帮助女性在秋日里补血补气。利用这款玫瑰花草茶进行消脂减肥时,饮食上不需要采取极端的节食瘦身法,只需每天饭后半小时进行饮用就可以了。

自制减肥茶之玉竹洛神茶

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  洛神减肥茶是针对全身性肥胖的患者效果非常显著的一款茶饮。适当运动加上常饮玉竹洛神减肥茶,相信想要减肥的MM很快将会达到自己理想的身材。

玉竹洛神减肥茶制作方法材料:3钱洛神、1钱茉莉花、5钱玉竹、3钱荷叶、3钱黄耆、3钱车前草。步骤:在购买药材的时候,因为泡一次所需的药材量不多,所以买的时候可以买两份的量,然后等分成两份。泡茶的时候取一份出来,然后加250cc的开水,盖上盖子焖5分钟之后就可以饮用。疗效:洛神有着促进身体血液循环的功效,同时还生津止渴;荷叶则有着去油脂的作用。这款茶还可以理气,消除身体水肿症状,明目生津。

自制保健毛蟹茶方

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  9茶属于安溪乌龙茶,含有丰富的营养物质,是人们用来养生的原料配方之一。人们也可以尝试创造自己专属的毛蟹配方,不仅保健功效强,而且还能发现更多不一样的鲜爽口感。

想要清新口气,可以自制薄荷毛蟹茶准备:薄荷叶、毛蟹茶、生梨皮做法:毛蟹茶沸水冲泡后,放入薄荷叶及生梨皮各10克,待凉后饮用。